لیمو منبع ویتامین سی و تاثیر آن برروی کاهش وزن

یک بررسی نشان داد که اگرچه مکمل‌های ویتامین C به نظر نمی‌رسد بروز سرماخوردگی را در یک جمعیت کاهش دهند، اما ممکن است به کاهش مدت زمان سرماخوردگی کمک کنند. ویتامین C همچنین ممکن است به تقویت ایمنی در افرادی که تحت فعالیت بدنی شدید هستند کمک کند.

پوشیدن لباس کردی دخترانه یکی از رسوم بسیار زیبای اقوام کرد است. با توجه به اینکه لباس کردی زنانه از پارچه‌های متنوعی از جمله تور، حریر، ساتن، مخمل و دیگر پارچه‌های سنگ دوزی شده و نگین دار تهیه می‌شود، این لباس را می‌توان در موقعیت‌های مختلف رسمی و غیر رسمی پوشید.

فشردن یک لیموترش کامل در یک لیوان آب داغ با یک قاشق بزرگ عسل، نوشیدنی آرامبخشی برای افراد مبتلا به سرفه یا سرماخوردگی ایجاد می کند.

چند درمان خانگی بیشتر برای سرماخوردگی و آنفولانزا را در اینجا بیابید.

ما همه رویدادهای مرتبط با جیوه را که برای افشای (یا افشای احتمالی) کودکان مستند شده بودند، انتخاب کردیم. سپس ویژگی‌های رویداد (به عنوان مثال، منبع نوردهی، مکان) را بررسی کردیم.

کاهش وزن

در مطالعه‌ای در سال 2008، جوندگانی که فنل‌های پوست لیمو را با رژیم غذایی پرچرب به مدت 12 هفته مصرف کردند، نسبت به آنهایی که لیمو مصرف نکردند، وزن کمتری اضافه کردند.

لیمو

در سال 2016، 84 زن کره ای قبل از یائسگی با شاخص توده بدنی بالا (BMI) به مدت 7 روز از رژیم سم زدایی لیمو یا رژیم دیگری پیروی کرد. کسانی که رژیم سم زدایی لیمو را دنبال می کردند نسبت به سایر رژیم ها بهبود بیشتری در مقاومت به انسولین، چربی بدن، BMI، وزن بدن و نسبت دور کمر به باسن داشتند.

جیوه، (قدیمی‌تر: ژیوه)یا سیماب نام یک عنصر شیمیایی با نماد Hg و عدد اتمی ۸۰ است. جیوه در زبان فارسی به معنی زنده است و نام آن در برخی زبان‌های دیگر نیز نقرهٔ زنده معنی می‌دهد. واژه سیماب، از سیم به معنی نقره و آب تشکیل شده‌است.

تحقیقات بیشتری برای تأیید اینکه آیا لیمو می تواند به کاهش وزن کمک کند یا خیر، و اگر چنین است، چگونه مورد نیاز است.

ویتامین سی

ویتامین C یک ماده مغذی ضروری و یک آنتی اکسیدان است.

اسکوربوت

اگر فردی ویتامین C کافی مصرف نکند، دچار کمبود منبع مورد اعتماد می شود که به اسکوربوت معروف است. در ایالات متحده نادر است، اما می تواند افرادی را که رژیم غذایی متنوعی ندارند، تحت تاثیر قرار دهد.

شما می توانید با فرستادن یک متن تشکر در ارتباط با مقاله نویسندگان این مقاله را شادمان نمایید با تشکر.

  • منابع:
    1. ?How can lemons benefit your health
  • تبلیغات: 
    1. این ترفندها رو برای رسیدن به ثروت آفرینی بکار بگیرید
    2. رونمایی از کفش ورزشی که قابلیت پرش دارد!
    3. پنج گونه اهلی فلفل دلمه ای و نگهداری پس از برداشت
    4. پیرترین مورچه زنده دنیا کشف شد!

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.